Sista passet före maran klart

Igår kväll genomfördes sista löppasset före lördagens Jubileumsmarathon. Ett 8 km pass med negativ split på de norrländska småvägarna där min syster bor.

Känslan var skön och jag tror att en fart kring 5 min/km blir planerad utgångsfart. Men vi får se.

Målet med maran är att ta mig in under 4 timmar, det räcker. Det innebär iofs nästan automatiskt pers eftersom mitt nuvarande marapers ligger på knappt 3:59

Nu laddar jag, med ostkrokar och öl 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation