Daily Archives: 4 maj 2010

You are browsing the site archives by date.

Poliser, brandbilar och kompressionsstrumpor

Idag gav jag mig av på vad som skulle bli ett kort pass på ca 7 km på lunchen. Vädret var helt ok, inte toppen men tänker man tillbaka på snöstormarna i vintras så var det ändå miljoner gånger bättre.

Innan jag gav mig av så drog jag på mig mina nya kompressionstrumpor, bara för att testa liksom, och började snart springa. Jag hade kanske kommit 3-400 meter innan jag blev stoppad av polisen. Vid Läppstiftet (alla göteborgare vet vad jag menar i alla fall) stod det nämligen ett gäng brandbilar och ett ännu större gäng polisbilar och poliser. Inte fick jag springa där inte. Varför? Jag vet inte… Nåväl, jag tog en alternativ väg och kom dit jag skulle ändå.

När jag började närma mig min vändpunkt kändes allt kanonbra i hela kroppen. Strumporna kändes lite ovana första kilometrarna men jag vande mig snabbt. Fattade ett snabbt beslut: jag tar milen! Det var nog dagens bästa beslut!

Väl hemma (på jobbet alltså) kunde jag konstatera att jag klämt milen med en snittfart på ca 5:10 min/km. Så snabbt brukar jag inte springa på träning men något har hänt. Mina träningspass börjar gå lite snabbare. Antar att snabbheten har kommit lite automagiskt med min ökande träningsdistans! Det är mycket välkommet!!!

Så maj börjar bra… Hoppas bara att formen håller i sig både till Varvet och Stockholm Marathon!

Kanske skulle ge mig på lite intervaller också, för att få upp snabbheten ännu mer…