Daily Archives: 10 april 2010

You are browsing the site archives by date.

4 x bättre och bättre

Gårdagen blöd på ett underbart långpass på 15,4 km och under passet slogs jag av att det mesta verkar bli bättre och bättre.

1) Vädret
2) Mindre grus på gatorna
3) Min löpform
4) Grönare och finare i naturen

Man kan inte annat än njuta!

Passet blev som sagt underbart. Började med första 5 km i ca 5:15-fart. Andra 5 km gick i 5:40 ungefär och avslutande 5 km i ca 5:25. Hur bra upplägg det egentligen är vet jag inte men det funkade bra för mig.

Och när jag vaknade i morse sa jag – för första gången på mycket länge – till min fru:
”Idag har jag träningsvärk.”

Välkommen tillbaka träningsvärken… Har saknat dig! 🙂