Daily Archives: 12 oktober 2009

You are browsing the site archives by date.

Göteborg Marathon 2009

Lördagen den 10/10 2009 startade mycket bra. Jag hade fått sova hela natten och vaknade relativt utsövd och var pigg och glad. Men framför allt var jag otålig på att komma igång… Frukosten blev uppäten i lugn och ro och jag pressade i mig en extra macka och blandade till lite sportdryck och Resorb som slank ner under morgontimmarna och när klockan precis hade passerat 0900 satte jag mig i bilen och åkte mot Slottsskogsvallen.

Väl framme hämtade jag min nummerlapp och mitt chip (som f.ö. var en nyhet för året) och ställde mig sedan i dörren till Friidrottens hus och delade ut reklamlappar för boken. Dessa togs emot med stor nyfikenhet av löparna och jag hoppas att ryktet om boken nu sprider sig även bland de löpare som inte läser bloggar var och varannan dag. Efter inte så lång stund så dök Janne upp. Jag hade tydligen ”lurat” honom till Göteborg för att springa maran och det var kul att ses IRL. Vi sågs som hastigast inför Stockholm Marathon också men nu blev det lite mer prat än då.

Janne och jag före loppet

Janne och jag före loppet

Jag svidade om till långa tights nertill och lång funktionströja med kort funktionströja över upptill. Var lite tveksam till om detta skulle vara för varmt eller för kallt men det visade sig vara perfekt. Perfekt var också vädret. Ungefär 10 grader med bara en svag vind och växlande molnighet. Kan knappt bli bättre förutsättningar!

En kvart innan starten började jag och Janne värma upp tillsammans och klämde väl två varv på Slottsskogsvallens löparbanor. Jag brukar inte springa på bana men fick en aha-upplevelse den här dagen. Oj, vad det var skönt att springa på det underlaget. Ska verkligen försöka få till nåt pass då och då – kvalitetspass förhoppningsvis – på bana.

När starten gick såg jag snart bara ryggen på Janne. Detta trots att jag tyckte att jag öppnade snabbt. Första kilometern passerades på knappt 5 minuter och de nästkommande var inte mycket långsammare. Kroppen kändes grymt bra och benen var hur pigga som helst. Jag tänkte att det här går för snabbt men pinnade ändå på. Vändningen vid 10,5 km kom och allt kändes fortfarande hur bra som helst. Vägen tillbaka till Slottsskogen är lite värre än vägen ut (med backar m.m.) men ändå lyckades jag passera halvmaradistansen på ny rekordtid (1:52:48). Det blir väl iofs ett inofficiellt rekord eftersom jag inte sprang halvmaran 🙂

Efter 26 km började benen kännas stumma. Jag började tänka på tider och fastnade i det tänket men kom ändå på en plan. Jag skulle tillåta mig själv att gå två lyktstolpar och sedan skulle jag börja springa igen. Det funkade kanon! Efter två lyktstolpar började jag springa igen och då hittade jag löpsteget igen och kunde springa på ganska bra. Jag lyckades springa kanske en knapp kilometer innan jag tvingades gå två lyktstolpar igen och samma grej upprepades.

Efter den sista vändningen, vid ca 31,5 km, blev gångpauserna mer frekventa, men inte längre. Jag tvingade mig själv att springa och det funkade ganska bra. Steget var nog inte så bra, men ändå!

När Slottsskogsvallen kom inom synhåll var det bara att gasa på och jag sprang över mållinjen otroligt nöjd på den nya rekordtiden 4:22:13. En putsning med drygt 7 minuter från Sunne Marathon förra året och drygt 20 minuter bättre än Stockholm Marathon i maj.

En trött jag efter loppet

En trött jag efter loppet

Summan av kardemumman är att jag är nöjd med loppet även om målet på 6 min/km inte nåddes. Det kommer fler lopp och att jag persade får vara bra nog! Göteborg Marathon är ett grymt lopp tycker jag och har du inget för dig i oktober nästa år så föreslår jag att du redan nu bokar in nästa upplaga av maran!