Daily Archives: 3 augusti 2009

You are browsing the site archives by date.

”Naturlig” träning

Hade tänkt köra ett långpass i helgen men istället körde jag och frugan jord. Närmare tre ton – just det, 3000 kg – skulle köras från det lägsta hörnet i trädgården till det högsta hörnet. En nätt promenad på drygt 100 meter som avverkades hur många gånger som helst med fullastade skottkärror. Frugan fyllde kärrorna – vi hade två – och jag körde.

skottkärra

Tre timmar tog det nog ungefär och vi skojade om att det väl kunde räknas som backträning och visst fick benen träning, men värst kändes det i rygg och armar dagen efter. Så det blev nog core-träning också. Helt naturligt!

Men hur skriver man in detta i träningsdagboken??? 🙂