Category Archives: Familj

Skidsemester 2015

Årets Branäsresa inleddes redan på onsdagen med att jag och sonen packade takbox och bil och åkte till Karlstad där sambon och dottern redan väntade. En lugn onsdagskväll med en sista påfyllning av de nödvändiga förråden (kexchoklad till backen, mat till stugan m.m.) senare lämnade vi Karlstad för vidare färd de sista 20 milen till Branäs.

Read More →

Omställning

Efter drygt sju månader hemma som pappaledig för min dotter börjar nu em omställning i livet för både henne och mig, nämligen inskolning på dagis. Ja, för henne alltså. För mig är det mest en omställning att släppa taget och lita på att andra tar hand om henne åtminstone nästan lika bra som jag.

Så resten av denna veckan och hela nästa vecka kör vi och sen börjar jag nog jobba så smått veckan därefter. Hel- eller deltid får hennes inskolning ge besked om efterhand men deltid kanske inte är så dumt för mig heller så jag får vänja mig vid att jobba på dagarna och inte BARA leka 🙂

Mullespring i Hisingsparken

Min son sticker varje söndag till skogs med sina Mulleledare och Mullekompisar. Det är fantastiskt att ha Friluftsfrämjandet som arrangerar detta så att barnen får komma ut i skogen, leka med kottar och pinnar och dessutom lära sig saker om skogen och naturen. Dessutom är det i jämförelse med många andra barnaktiviteter billigt. Igår fick barnen lära sig om fjärilar och vilka stadier av utveckling de går igenom innan de verkligen blir fjärilar och kan flyga.

Hittills har jag oftast varit med i gruppen då sonen haft lite svårt att släppa taget och bara hänga med gruppen och ledarna, trots att en av ledarna är en av hans bästa och äldsta kompisars mamma, men igår gjorde vi en deal jag och sonen. Jag följde med från samlingsplatsen till deras speciella Mulleplats, sen sprang jag i skogen och när jag sprang förbi Mulleplatsen med jämna mellanrum så stannade jag till och kollade läget. En grym deal för båda tyckte vi i efterhand. För jag fick springa och Oskar hade mig med sig. Och när vi kom hem så hade jag ju redan tränat och kunde vara med med honom istället.

Min löptur gick runt på två av spåren i Hisingsparken, Göteborgs största park, och det var lite folk ute men inte så mycket som jag trott. Det är nog fler än jag som inte tänker på att den parken ligger där, det känns som en bortglömd park. Så jag vill slå ett slag för den! Stick dit och promenera eller spring eller cykla och utnyttja den! Det är fina spår, fin omväxlande natur, nära till Kättilsröds 4H-gård och tyst och lugnt. En chans att andas!

Välkommen till Hisingsparken

Välkommen till Hisingsparken

Jag fick ihop drygt 15 km i en miljö jag inte är van att springa i. Det känns i benen, men det är en skön träningsvärk. Så denna dealen kommer göra sonens Mullesöndagar ännu roligare för mig, men då och då kanske jag väljer att följa med Mullegänget också, för det är fantastiskt roligt att hänga i skogen med sonen också.

Inför Paris Marathon

På fredag, runt lunchtid, lyfter planet från Landvetter till Paris och jag får under en långhelg möta våren i Paris med familjen. Jag ser fram emot det jättemycket, inte minst själva marathonloppet på söndag såklart, men också allt annat. Lite upprymd är jag över att sonen är så taggad som han är inför detta. Han pratar gärna om det hela tiden och skryter för alla att han ”ska minsann åka till Paris på fredag”. Han är taggad inför flygresan; han har flugit en gång tidigare – till Spanien – men då var han bara två år och minns inte detta säger han. Han vill upp i Eiffeltornet (liksom resten av familjen också) och vi har planerat in några andra grejer men fokuserar inte på att hinna så mycket som möjligt – det finns ändå alldeles för mycket att kolla på – utan istället bara ha det bra.

eiffeltornet

Träningen har gått ok trots satsning på Vasaloppet och därefter alldeles för mycket sjukdom. Jag hoppas kunna göra en hyfsad tid även om det mål jag hade när jag anmälde mig – 3:30 – kanske inte är rimligt längre. Men under 4 timmar hoppas jag på och en riktigt bra dag kan det gå mycket bättre också. Vi får se, jag är bara sjukt nöjd över att vara frisk och kunna springa loppet och njuta av helgen tillsammans med familjen.

Tänk att det gått sex år redan

I morse fick jag väcka sonen med skönsång och frukost på sängen och vi satt där alla fyra i vår lilla familj och hade det gött en stund innan vardagen gjorde sig allt för påmind igen och vardagsstressen knackade på axeln. Idag är det nämligen Oskars födelsedag och han fyller sex år. Helt sjukt att tiden har gått så snabbt.

Det är några år sedan, men han är sig ändå lite lik

Det är några år sedan, men han är sig ändå lite lik

Själv är jag mig kanske inte riktigt lika lik?

Själv är jag mig kanske inte riktigt lika lik?

 

Eftersom Oskar är varannan vecka hos oss och varannan hos sin mor försökte vi göra födelsedagshelgen lite extra mysig. Lördagen spenderade vi dels i simhallen och dels på bowlingbanan och båda grejerna fick högsta betyg enligt Oskar. Speciellt bowlingen som han tyckte var otroligt rolig. Sen var det såklart dags för Mello på kvällen och han var ganska nöjd med vinnarna även om han själv röstade på Manda.

Bowlaren Oskar

Bowlaren Oskar

Söndagen tog vi det lite lugnt. Först en tur till Rambergsrinken och lite skridskoåkning och sedan hem för en födelsedagsfika – ja, vi firade en dag tidigt – och presentutdelning. Detta året erhöll han en sparkcykel, en stor polisstation från Playmobil och biljetter till nästa veckas Mello här i Göteborg.

Jag försöker njuta av varenda sekund med sonen, han är en sån underbar kille – men ibland är han såklart lite busig och har svårt att lyssna – och jag älskar honom av hela mitt hjärta. Och att se honom sitta på golvet bredvid sin syster och att de liksom leker tillsammans fast med helt olika grejer får bara mitt hjärta att gå sönder av mysighet…

Tack Oskar för allt du är och allt du gör. Pappa älskar dig och kommer alltid att älska dig även om jag ryter till åt dig ibland, jag gör det också av kärlek faktiskt.

En fantastisk vintersporthelg

Det är inte så mycket vinter i Göteborg. I alla fall inte om man med vinter menar snö – vilket jag gör – men menar man kallt så är det helt ok. Några minusgrader och det finns ju trots allt några små ansamlingar av snö här och var. Så att få till en vintersporthelg i Göteborg är inte det enklaste, men vi lyckades. Låt mig ta er med…

Redan tidigt i veckan började sonen prata om skridskoåkning. Jag minns ärligt talat inte hur vi kom in på det, det spelar kanske mindre roll i sammanhanget. I lördags efter en sen frukost rullade i alla fall hela familjen mot Isdala, ishallen i Kortedala. Väl där möttes vi av beskedet att GP Pucken spelades där inne och allmänhetens åkning var inställd. Trist tyckte vi alla och sonen var nära ett sammanbrott… Vi lyckades hitta att isplanen på Heden var öppen för allmänheten och åkte dit istället.

Is på Heden

Skridskor mitt i stan

Eftersom jag inte åkt skridskor på lääänge och sonen inte kunde åka skridskor så fanns det faktiskt inga skridskor i vårt annars ganska välfyllda förråd av sportartiklar. Så vi hyrde och hittade bra grejer åt sonen och hyfsade åt mig. Sambon och dottern stod vid kanten och behövde inga grejer. Första tio minuterna var en ren uppförsbacke. Sonen trillade och trillade och trillade och var nära att ge upp, han ville hellre fika på läktaren. Som den hårda pappa jag är tvingade jag honom att fortsätta och efter ett tag gick det lite bättre och vi körde med en bock för att hålla balansen. Vi fikade också, men när isen ändå skulle spolas så åkte vi hem. Redan på väg till bilen framförde sonen sina önskemål om att återvända till isen redan dagen efter. Det är ju alltid lättast att ha sin egen utrustning. Då vet man att det man har finns och passar och funkar, och man lär sig att ta hand om utrustningen. Så vi bestämde att vi skulle åka till ”Snabb Sport & Byteshandel” och skaffa skridskor åt både mig och sonen. Behöver jag säga att sonen somnade gott den kvällen?

Snabb sport och byteshandel

Bra ställe med begagnad sportutrustning till bra pris

På söndag morgon lämnade jag resten av familjen hemma en stund och åkte till Skatås för lite längdskidåkning. Redan på lördagen öppnades skidspåret med konstsnö på en ca 1 km lång bana och jag tänkte att om jag är på plats tidigt så är det kanske inte så mycket folk i spåret, men oj så fel jag hade. Det var ganska mycket folk och eftersom det är enkelspår åt båda hållen finns det inget ställe för vettiga omkörningar. Sen är jag väl ”förstörd” efter några körningar i Borås men jag reagerade på att spåren var ganska dåliga också. Men, men, bättre än inget och det var skönt att få åka en mil strax under 5-tempo och känna att jag nästan fick hålla igen. Och ändå, med tanke på den ringa snömängden så är det bra att det ändå finns möjlighet till skidåkning så nära stan.

Spåren var sådär...

Spåren var sådär…

Efter skidåkningen var det av direkt hem, byta kläder och hämta sonen för nästa vintersport. Vi åkte och köpte utrustning, skridskor och hjälm – viktigt med blå hjälm med galler – och sen åkte vi skridskor tills vi knappt orkade stå. Vi tog en liten paus för kaffe, varm choklad och korv i bröd när de spolade om isen – det var f.ö. spännande att se för sonen – men annars var vi på isen hela tiden och hade hur kul som helst.

Fika medan Zambonin gör sitt

Fika medan Zambonin gör sitt

Och slutligen blev det såhär bra med sonens skridskoåkning. Och gnistan att fortsätta lära sig och åka mera finns där så jag tror det blir många timmar på isen under vintern.

Swimrun, kalas och skog

En helt fantastisk helg är till ända. Av nån anledning är ju nästan varje helg en fantastisk helg, liksom nästan varje dag är en fantastisk dag. Men helgerna, när jag får spendera nästan all min tid med min kära lilla familj, är snäppet bättre en vardagarna. Familjen betyder verkligen otroligt mycket.

Lördagen började tidigt med en tur till Kärra simhall där sonen har sin simskola. Det är lite jobbigt att ”tvingas” upp redan vid sju även en lördag men det är ju under en begränsad tid. Och för att göra det hela lite roligare så låg jag och gjorde trevande försök med Total Immersion-simning ett par banor bort från simskolans bana. Gick väl sådär kanske, men övning ger färdighet. Efter simskolan skyndade vi i oss en frukost och sedan en tur till Kungälvs lekland där en av sonens kompisar hade kalas. Själv satt jag i caféet och drack kaffe och snackade triathlon och löpning med en annan av papporna medan sonen sprang sig toksvettig och lycklig.

Bland annat en motorcykel fanns på leklandet.

Bland annat en motorcykel fanns på leklandet.

Väl hemma från kalaset fanns en tanke på en promenad med resten av familjen men sonen tyckte att han och jag – dvs killarna – skulle sporta istället. Så han tog cykeln och jag svidade om till löparkläderna och sen gav vi oss ut i ett litet svagt duggregn. Turen resulterade i 4 km i rätt bra fart. Lite mer träning så kommer han verkligen att dra upp tempot på mina kortare pass. Eller hänga med på längre kanske. Men tänk att ha honom på cykel framför när jag ska försöka pressa ner mig i lite under 4 minuter per kilometer. Perfekt! Så vi tränade både simning och löpning tillsammans, det måste väl klassas som Swimrun?

Resultatet av vår cykel-spring-tur

Resultatet av vår cykel-spring-tur

Efter detta tillät vi oss att slappa i soffan lite, äta en god middag och njuta en fruktsallad till efterrätt. Med vaniljkesella som är min nya favorit…

Söndagen började lite lugnare, med en skön lugn frukost med rostat bröd och kaffe och ägg och sånt gott. Sen stack jag och sonen på Mulle i regnet. Många barn hade fallit ifrån för att det regnade med lite regn stoppar aldrig familjen Brodin. Man torkar ju sen liksom. Dagen till ära kom till och med självaste Mulle och hälsade på i skogen.

 

Bygge av regnskydd

Bygge av regnskydd

Vi byggde ett regnskydd där vi kunde ta vår fika men största delen av tiden lekte vi bara i skogen och det är alltid så kul att se hur barnens fantasi får fritt spelrum i skogen. Hemma i lägenheten är ju en pinne alltid bara en pinne men i skogen är en pinne en korv och en annan pinne ketchupflaskan medan en tredje pinne är en bil. Och de har hela tiden koll på vilken pinne som är vilken. Härliga ungar… Skogen är ett bra ställe att hänga med dem.

Senare på eftermiddagen åkte sambon och sonen på bio med en av sonens bästa kompisar, Flygplan var filmen för dagen, och jag fick stanna hemma och busa med världens sötaste dotter. Vi satte på en schysst spellista med 90-talsmusik och dansade och sjöng och skrattade.

Världens sötaste dotter?!

Världens sötaste dotter?!

Och hela helgen passerade utan sockerintag. Bara en sån sak. Hade en kvart igår när jag var otroligt chokladsugen men det löste sig. En banan och ett tuggummi så var jag inne på den smala vägen igen 🙂

Tröttande – men ack så energigivande

Det är allt bra konstigt med träning. Å ena sidan så är det ju ett faktum – rent av oomkullrunkeligt – att det tar energi från kroppen att träna. Springer jag en mil så gör jag av med mer energi den dagen än om jag inte hade sprungit en mil. Å andra sidan ger det också energi att träna. I alla fall för mig.

MobilePhoneBatteryTool

En dag när jag har tränat är jag mycket mer energisk och pigg än en dag när jag inte tränar. Jag säger ibland att en dag utan träning är en meningslös dag. Lite på skämt såklart men det ligger allt lite allvar bakom det också. Read More →