Monthly Archives: mars 2015

You are browsing the site archives by month.

Tre pass med Suunto Ambit3 Peak

Efter mitt inlägg om mina kval inför ett eventuellt inköp av ny träningsklocka fick jag av en vän låna en Suunto Ambit3 Peak och nu har jag genomfört tre pass med den och tänkte dela med mig av mina erfarenheter. Det är långt ifrån ett fullgott test av klockan utan snarare just bara mina tankar efter några enstaka pass.

Snygg är den i alla fall

Snygg är den i alla fall

För mitt första pass hade jag knappt gjort något åt de inställningar klockans ägare hade gjort utan jag bara satte på mig den och sprang. Då var displayen inställd som på bilden ovan, med ljusa siffror på mörk bakgrund, och jag hade svårt att se siffrorna under löpningen. Speciellt de i de små fälten längst upp och längst ner. Generellt tycker jag att de fälten är lite väl små, jag får verkligen titta noga på klockan för att kunna tillgodogöra mig den information som finns där, det räcker inte med en snabbtitt som jag är van från min Forerunner 310XT.

Före mitt andra pass ändrade jag displayen så att jag fick mörka siffror på ljus bakgrund och det funkade bättre, men de små fälten är ändå lite väl små.

Det går ruskigt snabbt för klockan att låsa GPS-signalerna. Fem sekunder kanske det har tagit före pass två och tre.

En annan grej som jag hittills har uppskattat är att den är stabil vad gäller ”instant pace”. Den visar aldrig att jag springer i 4:33-fart utan då visar den 4:35 eller 4:30, vilket av dem vet jag faktiskt inte. Men det känns som att ner på sekundnivå mäter min Forerunner 310XT alrig helt rätt ändå så på 5-sekundernivå känns ganska vettigt. Och den fluktuerar inte lika mycket som min Garmin, utan ligger mer stabilt.

Nåt annat som är lite jobbigt är att det inte går att ställa in vilka fält som ska visas på klockan direkt på klockan utan detta får man redigera via Movescount eller via Suuntos app. Funkar bra i och för sig men jag hade velat kunna göra det på klockan också.

Kort sagt, den har sina fördelar, inte minst att den går att ha som vanlig klocka utan att det ser allt för über-sportigt ut, men den har några nackdelar också som jag inte riktigt vet om jag kan leva med. Och än så länge har jag bara sprungit med den, återstår att se hur den funkar för cykel och simning.

Rocka sockorna!

Ni glömmer väl inte bort att rocka sockorna idag?! 10-åriga Nathea som hittat på för sin systers skull, hon har Downs syndrom, och för att visa alla att annorlunda är bra! Annorlunda är roligt.

Mer info här

Så ta olika strumpor idag, och varför inte imorgon också?

Jag

Jag

Dottern

Dottern

Sambon

Sambon

Sonen

Sonen

Boundless i Ö till ö – TV-tips

Simon Donato och Paul "Turbo" Trebilcock

Simon Donato och Paul ”Turbo” Trebilcock

För den som har missat det så måste jag tipsa om att andra säsongen av serien Boundless nu visas på TV12. Obekvämt tidigt, vid 6-tiden på morgnarna, men för den som har on-demandbox eller PVR-box går det ju att lösa, alternativt finns det på TV4Play Premium. Det handlar i korthet om de två kanadensiska ultraatleterna Simon och Turbo (egentligen Paul) som genomför några av världens tuffaste tävlingar. Men det är inte bara löpning, det är också MTB-lopp, triathlon, paddling m.m. Gemensamt för alla är att det är tuffa lopp.

Jag ser också i startlistan till swimruntävlingen Ö till ö att Boundless där ställer upp med två lag där Simon är i det ena och Turbo i det andra. Detta kommer troligen i säsong tre av serien som jag hoppas och tror att TV4-gruppen kommer visa i någon av sina kanaler.

Så när man inte själv är ute och tränar kan man ju se andra som tävlar. Så bara för att Melodifestivalen är slut för året så behöver jag inte överge TVn helt, det finns ju andra bra program tydligen.

Garmin, Suunto, Polar eller Tomtom?

Alla dessa val, vilken klocka ska jag välja?

Alla dessa val, vilken klocka ska jag välja?

Trots att min GPS-klocka av modellen Garmin Forerunner 310XT fortfarande fungerar klanderfritt är jag sjukt sugen på att skaffa mig en ny. En lite mindre, lite lättare och med fler och fräckare funktioner. Men jag blir ju sjukt rådvill när jag börjar kolla runt efter alternativ.

Read More →

Tillbaka i skrivarstugan

CoronaJrS38

För länge sedan skrev jag en bok. Det var (och är) en roman om en man som helt plötsligt bestämmer sig för att springa ett maratonlopp och om hans resa dit. Idag när jag läser delar av den så känner jag att så hade jag inte skrivit idag, men nu är det för sent, boken är redan skriven liksom. 

 För nåt år sedan fick jag ännu en bokidé, denna gång en barnbok med målgrupp nånstans 6-9 år, och det handlar såklart lite om löpning men också om annat. Vill inte säga för mycket för idén är riktigt bra och säger jag för mycket så kanske nån snor idén innan boken är klar. 

För det kan nämligen ta ett tag eftersom mitt driv vad gäller skrivande går i vågor, både vad gäller böcker/artiklar och den här bloggen. Ibland blir det mycket och ibland inget alls, men just nu är jag nog inne i en fas där det blir en del skrivande. I helgen till exempel fick jag till några timmar och ytterligare ett helt kapitel blev faktiskt skrivet. Förhoppningsvis hittar jag tid och ro att skriva lite mer den här veckan.

Längdskidor, smink, snor och feminister

Therese Johaug är både snygg och duktig. Det finns INGEN motsättning mellan dessa båda.

Therese Johaug är både snygg och duktig. Det finns INGEN motsättning mellan dessa båda.

När familjen åkte hem från vår skidsemester i Branäs berättade min sambo för mig om en kolumn i DN där skribenten Lena Andersson beklagar att dagens kvinnliga skidåkare sminkar sig och snorar för lite. Sent omsider läste jag artikeln och måste bara skriva av mig lite tankar och möjligen också lite aggressioner.

Read More →

Skidsemester 2015

Årets Branäsresa inleddes redan på onsdagen med att jag och sonen packade takbox och bil och åkte till Karlstad där sambon och dottern redan väntade. En lugn onsdagskväll med en sista påfyllning av de nödvändiga förråden (kexchoklad till backen, mat till stugan m.m.) senare lämnade vi Karlstad för vidare färd de sista 20 milen till Branäs.

Read More →

15,6 mil i februari

Jag har haft en bra löparmånad. Avslutade ju januari månad med Karlstad 6-timmars så början blev lite lugn med relativt korta lugna pass men efter en vecka var jag hyfsat igång igen. Jag har hållit i mitt mål med långpass varannan helg och jag och min kollega har försökt komma in i att få till ett kvalitetspass i veckan, må det vara intervall eller tempo. Kanske kan en riktigt snabb snabbdistans också passa in där?

Jag skrev också om att jag för året har en förhoppning om att nå 200 mil och än så länge ligger jag bra till. Den sista januari låg jag 43,8 km före målet/farthållaren och den siste februari låg jag 46,5 km före. Jag har alltså sprungit 2,7 km mer än jag ”behövde” under februari och det är ju riktigt bra för att vara ”vabruari”.

Hoppas på strålande väder i Bränäs i veckan

Hoppas på strålande väder i Bränäs i veckan

Under första veckan i mars kommer jag troligtvis tappa lite på målet mot 200 mil eftersom jag på onsdag åker till Branäs med familjen för en långhelg med främst utförsåkning men också längdskidåkning. Jag har inte bestämt än om jag ska ta med mig löparskorna också men det troliga är att de får stanna hemma faktiskt. Det är möjligtvis om packningen blir mindre än förväntat som de kan få åka med så att jag har dem om suget blir allt för stort.