Daily Archives: 17 oktober 2013

You are browsing the site archives by date.

Slöjoggen som gick för bra

Tanken var att bara gå ut och röra på benen en stund. Ett marathonlopp sätter ju sina spår på kroppen även om jag efter lördagens Göteborg Marathon kände mig oförskämt fräsch; troligtvis berodde det på att det blev en del gångpauser under sista milen. Nåväl, ändå. Muskler ska användas och jag tänkte att nån halvtimme i mysfart blir nog bra, bara för att komma igång liksom.

Jag bytte om och kom ut, överraskades lite av ett stilla regn som jag inte sett när jag tittade ut genom fönstret, men hittade några satelliter och kom iväg. Första kilometern hamnade på knappt 4:50 och jag överraskades av benens pigghet. Andra blev ungefär lika snabb.
”Vad är detta?”, tänkte jag.

Men, vem är jag att kämpa emot vad kroppen vill. Jag sprang på i ett tempo som kändes behagligt och efter att sista kilometrarna landat på 4:30-fart så snittade jag dagens 12-kilometers lunchlöpning på just 4:50. Lite för snabbt för att vara en slöjogg, blev mer ett vanligt distanspass. Men det är ju alltid bättre när det går åt det hållet än när det går åt andra hållet.

Tusen tack, kroppen! Jag vet inte vad jag gjort för att förtjäna det, men tack!

Struntade i såna här skyltar idag :)

Struntade i såna här skyltar idag 🙂