Stabil vikt

De senaste två veckorna har jag gjort ett experiment. Inte nåt särskilt avancerat experiment men jag har skippat att skriva ner allt jag äter i Viktväktarnas matdagbok för att se vad som händer om jag styr matintaget med sunt förnuft istället. Alltså – klarar jag mig utan Viktväktarna nu?

Det har inte varit lätt. Speciellt nu när det har varit fint väder som nästan kräver glass :) Invägningen i morse var i alla fall ett glädjebesked.

69,5 kg, d.v.s. precis på min målvikt. Och jag verkar ändå stabilisera mig kring den vikten om man ser grafens utseende. Skönt!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*