Sammanfattning av mars

Så var det dags att sammanfatta mars månads träning. Och med tanke på att jag inte har haft en bra träningsmånad sedan juli förra året – innan borrelian slog till – så behövdes det inte mycket för att göra mars till den bästa träningsmånaden på länge. Och det lyckades jag med.

Som ett resultat av att jag bestämt mig för att stärka upp kroppen har jag börjat gå på gym och på gymmets träningsklasser. Och som ett resultat av att jag bestämt mig för att satsa på En Svensk Klassiker har det blivit ännu roligare att träna på annat än bara löpning.

Träningsfördelning i tid för mars

I siffror har jag sprungit 109,4 km, cyklat 27,8 km (och kört 3 pass spinning), simmat 1,6 km och totalt tränat i drygt 22 timmar fördelat på 33 pass. I snitt alltså drygt ett träningspass om dagen. Men… då anser jag att en lunchpromenad jag tar i motionssyfte också är ett träningspass, så allt är inte direkt högintensivt.

Ser med spänning fram mot vad april kan komma att erbjuda i träningsväg. Gillar att det börjar bli vår och varmt!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation