Daily Archives: 18 april 2012

You are browsing the site archives by date.

Pumpar på

Idag var jag på Bodypump för fjärde gången och nu börjar jag få lite fason på det. Det är ju en kombination av styrka och koreografi och enligt vår ledare så är det viktigare att följa koreografin än att ha tunga vikter. Det är ändå totalt över 800 repetitioner så man blir rätt trött ändå…

Såhär kan det kanske bli om det är för tungt

Men nu känns det som att jag börjar fatta poängen och jag vågar ladda på lite vikter. Så idag var det tungt. Orkade kanske inte riktigt alla repetitioner av alla övningar, men nästan i alla fall. Triceps och bukmusklerna (core) är mina svaga punkter. Mer träning behövs.