Träning v 46

Sådär ja, nu börjar vi snacka. Iofs är det ingen mängdträning, men jag fortsätter låta kroppen bestämma och kämpar på långsamt. Det är tur att det inte är tävlingssäsong, då hade jag känt mig mer stressad.

Träningen vecka 46 / 2011

12,28 km löpning fick jag ihop. D.v.s. mer än målet som var 10 km. Dessutom fick jag i alla fall in några lunchpromenader på knappt 5 km. Alltid något.

Målet för vecka 47 är minst 15 km löpning och gärna uppåt halvannan mil med promenader.

Schas din dumma Borrelia…

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation