Monthly Archives: juni 2011

You are browsing the site archives by month.

Förföljd av Google?

Jag vet att jag har förbättrat mig otroligt mycket senaste halvåret, men att detta var ett så känt faktum att Google förföljer mig, eller kanske rent av spionerar på mig, det visste jag inte förrän idag när jag la ihop ett och ett och fick det till sextiofem ungefär…

Både under gårdagens löppass och dagens cykelpass skymtade jag nämligen denna bil, helt klart utskickad av Google:

Google Maps-bilen

De kanske har som täckmantel att de ska ta en massa bilder för Street View av Google Maps, men jag vet allt… De vill bara ha förhandsinfo på mina träningspass. De kan inte ens vänta tills jag publicerat passen på jogg. Skrämmande vilket informationsbehov de killarna och tjejerna har. Undrar vem de säljer den vidare till bara?

Det de fick se var i alla fall ett löppass på drygt 8 km i 4:50-fart och ett cykelpass på knappt 25 km i 26 km/h.

Det går bra nu…

Ännu mer inredningsblogg

Jag lovar, snart ska jag skriva ett inlägg om löpning igen. Eller i alla fall om träning. Eller kost. Eller nåt som över huvud taget kan ha med nåt av detta att göra. Men jag spinner vidare på att jag har gått och blivit pysslig en stund till.

Jag hade en gammal kista. Hur gammal vet jag inte och inte heller var den kommer ifrån eller vad man ska ha den till egentligen. Själv tyckte jag att den var ganska ful och sliten och funderade på hur man skulle kunna snygga till den. För att t.ex. ha träningsredskap som maghjulet eller stegmaskinen i.

Jag tvättade av den med målartvätt och fick bort lite hyllpapper (tror jag det heter) och vips så var det dags att måla och jag trodde att jag gjorde ett bra val när jag bestämde mig för att spraymåla den, men oj så många sprayflaskor jag gjort av med. Kistan var/är klädd med nån form av juteväv och den var inte bra att spraya.

Nåväl, det blev rätt bra till slut, och den här gången har jag t.o.m. en före-bild att bjuda på.

Före och efter

Förrådsrenovering

Inte är jag särskilt pysslig och händig inte. Med en tok-pysslig syster behövde jag aldrig träna upp den förmågan men nog vill man ändå ha det lite fint omkring sig. Jag tänkte fräscha upp några rum i lägenheten och det lilla förrådet/klädkammaren fick bli försöksrum. Glömde ta en före-bild, men några efter-bilder kan jag bjuda på.

Taket målades vitt, så även dörrkarmar/lister. Väggen i färgen "Pool"

Vitt på dörrkarmen blev mycket bättre än den gamla gulvita som skymtar fram i den högra halvan av bilden

Golvet fick vara som det var. Nån måtta får det vara, det är ju ändå bara ett förråd. Väskorna till vänster är mina två dragspel.

Vettig förvaring, tack IKEA!

Nämnas i detta sammanhang bör också att sonen hjälpte mig med underarbetet även om jag fick måla själv. Han var faktiskt riktigt duktig på att spackla.

Nu talas det om en uppfräschning av hans rum också och den enda färg som ens verkar vara en kandidat för hans väggar är såklart ROSA.

Kärlek vid första steget

Idag sprang jag för första gången i ett par Asics skor, närmare bestämt ett par Asics Gel-DS Trainer 16, och jag tror minsann att jag blev kär. Vilka sköna skor! Lätta och fina, snygga inte minst, och snabba. Jag satte nytt pers på milen, 46:23, utan att ta i jättemycket. Sub 45 på Varbergsloppet borde inte vara omöjligt.

Asics Gel-DS Trainer 16 <3

Jag tycker till och med att fartgrafen blev riktigt jämn och fin, något som inte brukar vara fallet för mig.

Tempokkurva för rekordmilen

Nu återstår bara att önska alla glad midsommar. En nubbe i varje ben lär göra underverk för veckans långpass 🙂

Team Hoyt

Är bara tvungen att dela med mig av detta klipp. Ett verkligt bevis på att man kan göra vad som helst för sina barn. Kolla på klippet, det är verkligen sevärt, men ha gärna en näsduk i närheten. Tårar kan trilla…

Varmt i värmen

Jag har inte riktigt hunnit vänja mig vid värmen än. Tycker alltid att värmeböljorna – om man får kalla dem så – kommer så hastigt på. Först är det nästan kallt och sen, hux flux, så är det tropiska nätter och medelhavsfuktiga vindar.

Jag ska absolut inte klaga, inte då. Gillar värmen och solen också.

Igår sprang jag och H först 2,5 km i Skatås tillsammans, sen sprang jag 8 km själv och idag har det blivit 10 km med K på jobbet. Knappt 50 km hittills i juni är helt klart godkänt. Idag blev det lite trail-löpning och jag har kollat efter fästingar i en kvart tror jag. Varken TBE eller borrelia är väl nåt som är särskilt kul att få.

Det är varmt, men inget lite Resorb inte kan åtminstone lindra 🙂