Farthållare

Idag var jag farthållare för första gången i mitt liv tror jag. Niklas och Fredrik hade sedan tidigare bestämt att dagens pass skulle vara 70 minuter i 5:15-tempo. Lite sådär skojfriska som bara vi jogg-killar kan vara så kom vi överens om att det skulle vara godkänt att hamna mellan 68 och 72 minuter med en fart mellan 5:13 och 5:17.

Eftersom jag var den ende som för dagen hade GPS-klocka så fick jag äran att vara farthållare.

Efter 13,36 km, på 69 minuter och 38 sekunder var vi tillbaka vid startpunkten och stängdes klockan av och visade ett snittempo på 5:12. Aj aj aj… Tiden var således godkänd men jag hade hållit lite för hög fart. Men ganska jämn ändå, eller vad sägs om nedanstående graf?

Tempot för dagens pass

En riktigt bra start på april. Och på tal om det. I början av mars skrev jag ett inlägg där jag undrade om mars kanske skulle bli min månad. Uppföljning på det kommer snart, men svaret – det korta alltså – är JAPP!
Och jag luras inte ens, trots att det är 1:a april 🙂

2 Thoughts on “Farthållare

  1. Bra jobbat av farthållaren! Svårt att hålla igen när man har farten i benen 🙂

  2. Ja visst, jag hade ju såklart kraft för 4:30-fart 😉

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Post Navigation