Monthly Archives: mars 2011

You are browsing the site archives by month.

Segt med vilodag

Det är märkligt… aldrig är man nöjd.

Efter att ha varit mer eller mindre sjuk i två månader verkar jag äntligen vara på gång igen löpmässigt. Två distanspass tisdag och onsdag och gårdagen bjöd på snabbdistans med min VD – tillika vän och löparcoach – Krister. Denna snabbdistans började som en vanlig distanslöpning men vi märkte efter nån kilometer att vi höll ganska bra fart och beslutade att hålla den farten. Eller ja, det var hög fart för mig, inte så hög för Krister. Blev till slut ett pass på 7 km i 4:47 tempo och det goa med passet var att varje kilometer gick snabbare än den förra. Snabbaste kilometern på 4:35!

Men idag har jag en välförtjänt vilodag. Fast jag vill egentligen inte ha vilodag. Jag vill springa, och springa och springa. Nu när jag äntligen kan! Men om jag gör det så kommer jag säkert bli sjuk eller skadad, så det är nog bra med en vilodag. Får trösta mig med att det nog blir ett mellanlångt distanspass någon gång under helgen om allt vill sig väl.

Men det är rätt segt med vilodag.

Mars – min månad?

Igår jobbade jag hemma och strax före lunch gav jag mig ut på ett löppass. Hade haft funderingar på att springa nåt redan i måndags men hann inte. Undanflykter…

Drygt 10 km blev det i alla fall igår och det kände jag mig nöjd med. Men jag blev riktigt sugen på att springa mer och eftersom jag idag skulle till kontoret så trodde jag ju att jag skulle få sällskap av åtminstone en av mina kollegor men då visar det sig att de varit ute på dåligheter och har ingen ork eller lust att springa med mig. Så det blir en liten ensamlöpning i Alingsås lite senare idag istället.

Taggad för löpning

Det är ju inte utan att jag undrar om mars 2011 kanske är min månad. Januari och februari har träningsmässigt och hälsomässigt varit katastrofmånader. Mycket har varit väldigt, väldigt bra med dessa månader också, men inte löpmässigt. Men jag tror att mars kan bli min månad för att verkligen få igång löpåret 2011. Året då allt händer?