Monthly Archives: februari 2011

You are browsing the site archives by month.

Har det släppt nu?

Lite spänd och kanske lite nervös nästan var jag idag innan jag och Krister gav oss iväg på ett pass runt i Alingsås. Jag hade funderingar kring 8 km i 5:30-fart men det blev 10,6 km i 5:13-fart! Jag hostade lite under första kilometern på passet och lite efter passet, och kanske lite mer än innan nu ett par timmar efteråt också. Men det ska nog ordna sig.

Löprunda i Alingsås 25/2-2011

Löprunda i Alingsås 25/2-2011

För jag hoppas så på att svaret på rubrikens fråga är ja. Jag vill springa! Jag älskar att springa! Jag är smått beroende av känslorna före, under och efter en löprunda oavsett om det är en lusjogg, ett normalt distanspass eller 400m-intervaller med blodsmak.

Frukost – dagens viktigaste mål

Visst har väl alla hört det? Att frukosten är dagens viktigaste mål mat. Att det går igång kroppen och ger energi som ska räcka hela dagen. Eller fram till 10-fikat på jobbet i alla fall när det är dags för kaffe/kaka eller kaffe/bulle eller kanske i bästa fall vatten/frukt 🙂

Ja, jag har i alla fall ganska svårt att komma igång med dagen innan jag fått lite frukost. Åtminstone när det är en sån där helt vanlig dussin-dag. Upp vid 6-tiden, duscha, fixa sonens dagisgrejer, äta frukost och sen iväg. Frukost mycket viktig där!

Men är det en slapparlördag så är det inte lika viktigt. En lördagsmorgon utan barn. En lördagsmorgon med sömn till 8-9-tiden, kanske lite mys i sängen, kanske kolla lite på Vinterstudion med Pops och gänget. Då kan jag klara mig på en kopp kaffe.Fast en sån dag, när man har tid att göra lite vad man vill, är det ändå skönt att lyxa till det med en frukost med omelett eller pannkakor eller våfflor eller bacon eller nåt sånt.

Så det beror väl på vad jag ska göra om frukosten är så viktig eller inte.

4k startup

Idag skedde det. Fyra kilometer på löpbandet på SportLife i Alingsås.

Jaha, kanske nån tänker. Men efter att ha varit sjuk mer eller mindre konstant sen nyår var det en riktig seger att kunna springa denna lilla distans utan att hostan blev värre.

Den har iaf inte blivit värre än. Hoppas förbättringen fortsätter så kan det kanske bli ett litet pass utomhus imorgon eller på fredag.

Snart kanske MarathonJohan kan fixa ett marathon igen 🙂

Nu då?

Jag vet inte vad som händer. Eller, det vet jag ju, jag är sjuk hela tiden. Jag har haft hosta, feber, halsont, huvudvärk m.m.

Sen har det börjat gå åt rätt håll! Men nån dag senare så kommer smällhuvudvärken tillbaka och febern drar upp mot 39 grader och puh… Bara skit… Och så hade jag inbrott hemma natten mellan lördag och söndag. I och för sig så var det ”bara” en dator som försvann men ändå. Jobbigt…

Imorgon är det nog dags för ett löppass igen. Hoppas jag. Med till jobbet ska både inne- och utekläder för blir det inte ett utepass så kanske det ändå kan bli ett löpbandspass i alla fall. Hoppas jag. hoppas hoppas hoppas