Daily Archives: 28 mars 2010

You are browsing the site archives by date.

Bästa veckan på länge

I tisdags skrev jag att jag hade en bra start på veckan. Så var det och slutet blev inte sämre det.

Hann med ytterligare ett lunchpass på ene dryg mil i torsdags och idag blev det knappt 12 km i ett underbart Skatås. Slutsumman för veckan hamnade på 37 km löpning. Det var MYCKET länge sedan jag hade sådana veckototaler utan att ha sprungit en mara eller ett ultralopp i samma vecka.

Visst kändes det i benen att jag var/är ovan vid dessa träningsmängder. De senaste månaderna har jag legat på någonstans mellan 10 och 20 km i veckan. Men benen bar ändå ganska bra och tiden blev hygglig. Men om jag ska fixa en bra tid på Varvet och/eller på Stockholm Marathon måste jag försöka fortsätta att hålla träningsmängden på i alla fall mellan 30 och 40 km i veckan skulle jag tro.

Men nu ska jag inte hänga upp mig på det. En grym vecka lägger jag till handlingarna och tar det en vecka i taget framöver. Varje steg är viktigt och betalas med svett! 🙂