Daily Archives: 11 november 2009

You are browsing the site archives by date.

Löpband

Stannade till vid gymmet på väg till jobbet i morse och betade av 5 km på drygt 26 minuter på löpbandet. Jag märkte när jag sedan satt i bilen på väg till jobbet att jag satt och funderade på hur tråkigt det egentligen är att springa på löpband.

lopband

OK, det är oerhört praktiskt. Som nu, när jag vill mjukstarta lite efter att jag varit sjuk eller om vädret är otjänligt ute. Fast är vädret egentligen någonsin för dåligt för att ge sig ut? Det skulle väl vara om det är blixthalka på vägarna kanske, annars springer jag gärna ute oavsett om det regnar, snöar, blåser, haglar eller om det är strålande solsken.

Men att stå där på bandet och det enda som händer runt omkring är att folk går fram och tillbaka mellan olika styrketräningsmaskiner är inte riktigt min kopp te tror jag. Jag vill vara ute och springa och se hur landskapet flyger fram för varje steg jag tar. Jag vill känna naturens och stadens dofter (och inte bara doften av andras svett) och få en omväxlande träning i form av backar upp och backar ner, medvind och motvind, m.m. utan att behöva trycka på en massa knappar för att ändra lutningen på bandet.

Det kommer säkerligen bli fler löpbandspass under vintern men en sak är säker, jag kommer göra vad jag kan för att springa så mycket som möjligt ute!

Vad tycker ni som läser min blogg om löpbandsträning? Hur kan man göra denna form av träning roligare?